Tips vol beweging!
Om voor een bewegende klas te zorgen als leerkracht kan het handig zijn om een aantal tips in gedachten te houden.
Het is belangrijk om de tips eruit te halen die uzelf haalbaar ziet in de klas.
​
-
Start de dag met een opwarming! Dit zorgt ervoor dat het concentratievermogen onmiddellijk wordt geprikkeld. De opwarming die wij samenstelden, is terug te vinden op de pagina 'Opwarming'.
​
-
Na een speeltijd kan het er hectisch en luidruchtig aan toe gaan. Zorg voor een relaxatiemoment na elke pauze. Bijvoorbeeld: kinderyoga, ademhalingsoefeningen, massage, enzoverder.
​
-
Laat de kinderen eens een les volgen zonder schoenen. Breng het huiselijke in de klas. Dit werkt positief op het welbevinden.
​
-
Zorg voor voldoende ruimte in de klas.
​
-
Kijk waar de kinderen nood aan hebben. Hebben ze nood aan bewegen op de speelplaats of eerder bewegen met videomateriaal?
​
-
Zorg ook voor gezonde voeding naast de bewegingsactiviteiten, zoals een fruitbrochette in de klas maken. Koppel er doelen aan.
​
-
Kijk in welke les er minst wordt bewogen. Integreer beweging in die lessen.
​
-
Meet het welbevinden aan de hand van een welbevindenlijst of door een gesprek te voeren met een aantal leerlingen. Kijk of het welbevinden verhoogt in de klas.
​
-
Observeer tijdens activiteiten om te kijken wie wel en niet betrokken is.
​
-
Geef activiteiten waar u zelf als leerkracht zich goed bij voelt.
​
-
Zowel bij warm als koud weer, ga naar buiten!
​
-
Je kan heel veel met stoepkrijt op de speelplaats doen. Bv. het tekenen van een klok bij kloklezen, meetkunde lessen, enzoverder.
